戒烟戒在心
湖南师范大学附属中学 黄笑笑
男人戒烟之艰难，堪比女人减肥之困苦，极力克制，稍见成效，刹那恍惚，功亏一篑，又痛定思痛，从头再来，以致循环往复终而复始。
自我记事起，就目睹父亲漫长戒烟史，百转千回、兜兜转转又回归原点。家人早已对烟习以为常，对戒烟一事不报丝毫希望。近来，父亲年岁渐长，身体也偶有抱恙，咳嗽不止，令我忧心忡忡。最严禁烟令出台，烟民出行种种不便，父亲主动重提戒烟一事，信心十足，我们欣喜万分，为防重蹈以往覆辙，我总结以往父亲戒烟失败教训，不过坚持二字，而后搜肚刮肠，为父亲寻求破解之法。
恰逢姑妈家表姐来访，不禁想起姑父也是几十年老烟民，烟不离手，但如今已戒烟成功，两年不曾沾染，我好奇为何姑父戒烟能一蹴而就，不知是否有何秘方。表姐深知我心，说戒烟一事，无毅力不能成。姑父勤劳肯干、意志坚韧，对于戒烟这百利无一害的事情，自然能说到做到，但为何也到双鬓微白才开始？表姐说，毅力必不可少，但戒烟重在戒心，仍需寻其内心症结所在，方可得正本清源之法，亦可取事半功倍之效。
可如何戒心？表姐坦言，姑父烟瘾甚重，也曾想劝姑父戒烟，但那时姑父下岗待业，姑妈身体堪忧，表姐与其弟又都入中学，一家开支巨大，表姐见父亲整天愁眉不展，唯一解压之法，仅廉价香烟而已，家中需钱越多，姑父烟瘾越重，表姐常见父亲深夜伏案工作，靠一支支香烟抵抗疲劳，表姐那时只恨不能替父解忧，又怎能狠心剥夺父亲的唯一乐趣呢。因而纵然出租房内烟雾弥漫，戒烟一说无人提及。后来，表姐毕业工作，挑起家中重担，姑父一家可谓蒸蒸日上，姑父也不见往日愁容，谈笑舒眉，只是随意一说，便主动把烟戒了，轻轻松松，丝毫不见隐忍克制之苦。原来姑父晚年心无所忧，也无需香烟这解压阀门了，如今，吸烟于姑父而言，是费时费钱伤身的陋习了。听表姐一说，我知何为戒心了。
姑父成功戒烟在前，反躬自省，我也知父亲不易。农家子弟努力考学，置身省会城市，凭实力打拼，爷爷奶奶年近八旬，我也即将步入大学，父亲是家中顶梁柱，为保我们衣食无忧，父亲不能半点松懈。工作兢兢业业，却仍需百般思量，不敢半点怠慢，有时也只能仰仗香烟来调节氛围，戒烟无果，也是身不由己。工作面临重大任务，家中逢大事，爷爷身患恶疾，奶奶住院医治，我学业不顺，父亲肩上重担不差姑父当年，心中担忧不去，戒烟是难上加难，也是痛苦万分。我希望我能早日长大，分担父亲重担，让父亲能轻装上阵，轻松戒烟。
烟草的味道，能让思绪飘拂，人们能在烟雾缭绕中暂且将烦忧赶跑，让心灵偷得片刻空闲，但烟雾散尽，又重回现实，忧愁分毫未减，人们戒烟难，并非是难抵尼古丁诱惑，而是难弃这一出口，于是便有了戒烟难的种种借口，与其寻找冠冕堂皇的理由，不如从“心”开始，拔“草”除根。
小编点评：吸烟有害健康，戒烟常谈，可循环往复终而复始。正面提及，多少枯燥无味，作者则匠心独特地以讲故事的形式进行说理，在姑父的戒烟史中发现了戒烟的真谛，那就是戒烟先戒心。所以作者希望自己能早日长大，分担父亲重担，为父解忧，让父亲能轻装上阵，轻松戒烟。文章以小见大，感情真挚，让人耳目一新。